高新热力“三八”节开展健康饮食讲座

通讯员 梁艳
　　3月5日下午，在“三八”妇女节即将来临之际，高新热力特邀营养健康顾问、资深营养师贾强博老师为公司女员工进行“如何合理搭配饮食  营养健康”的讲座。公司全体女员工参加了讲座活动。
　　讲座首先通过一段短片让大家了解，为什么“我们的穿着越来越体面，脸色却越来越难看”；“我们的收入越来越高，可脸上的笑容却越来越少”；“我们吃的越来越好，我们的身体却越来越糟”；“我们把所有的空闲时间用来休息，却总是感觉疲劳”。究竟是什么在蚕食着我们的健康？
　　随后，贾老师给大家逐一分析了造成现在很多人处于亚健康状态的根源，自身的无知、大自然受到污染、不注意合理的饮食和生活的不规律等等，都是造成亚健康的因素。贾老师通过乐观的心态、充足的休息、适量的运动和均衡的营养四个方面讲解了如何科学饮食实现身体的健康。
　　培训结束后，广大女职工纷纷表示，讲座很及时、很重要，增长了很多知识，以后一定要注意健康饮食。